俗话说“人老脚先衰”，作为人体第二心脏的脚对人身体起着重大作用。但对于很多上了年纪的中老年人来说却忽视了平时对足部的重视程度。随着老年人年龄的增长，足弓塌陷，脚底脂肪层变薄，足部韧带松弛等等，都会给中老年人足部带来各种变化，导致老年人会出现走路脚疼，穿鞋挤脚等等问题，因此对于上了年纪的老年人来说选对鞋很重要，一双舒适的鞋子能缓解老年人的足部压力。

　　那么老年人穿一双合适的老人鞋都有哪些好处呢?

　　一、一双好的老人鞋能减轻脚骨负担

　　感兴趣的朋友可以在家里做一个小测试，先光脚在家里走路走上半个小时。休息一段时间后，再换上一双带有足部支撑的老人鞋，再走半个小时，对比以下哪种走路方式更舒服。

　　相信大部分人都会说后者更加舒适，这是因为一双合适的老人鞋除了方便行走外，带有足弓支撑的老人鞋，能够对足底骨骼起到支撑作用。我们都知道，足骨是有一定的弧度的，如果光脚踩在地板上，会压迫骨骼。如果有一双足弓支撑的老人鞋，自然能对骨骼起到保护作用，脚骨负担也就减轻了。

　　二、一双好的老人鞋能够降低足部疾病

　　《中国老年人出行与足部健康调研报告》显示，89%的老年人都存在不同程度的足部疾病。足部疾病的问题这么多，这除了因老年人足部衰老带来的影响外，一直穿不合脚的鞋子也是重要的原因之一。一双不合脚的鞋穿在脚上，不仅会增加行走时的难度，还会影响穿着舒适度，造成老年人穿鞋挤脚，磨脚的情况，自然会产生更多的足部问题。

　　而一双好的老人鞋，不仅可以帮助老人提高舒适度，减少行走阻碍。还可以让老年人在行走时更轻松，减轻足部负担。

　　三、一双好的老人鞋能够让老人走路更舒适

　　一双合适的老人鞋即使走很远都不会产生疲惫的感觉，而一双不合脚的鞋子则可能走一段就感觉脚底疼痛。所以，中老年人在选择老人鞋时一定要上脚试穿，才能买到合适的鞋子。

　　随着如今老年人消费能力的提升，健康意识的觉醒。很多中老年人也意识到穿一双合适的老人鞋的重要性。但足力健小编要提醒各位朋友，在选择老年鞋的时候一定要选择大品牌，不仅质量比小品牌要好，而且还有完善的售后服务体系，能解决穿着中的售后问题。最后希望每位老年人都能穿上适合自己的老人鞋。