点进来的您是不是花冤枉钱买过鞋？明明店里试着挺合适，买回来发现走时间长还是挤脚磨脚；明明上脚感觉挺软和的，但是一天下来脚还是累；明明鞋底堆满了“小疙瘩”，以为防滑挺好的，结果路上有点水或者下个坡，差点没给自己滑一个跟头。其实这些也是足粉们日常给小足的留言，说自己或父母遇到过的问题，其实买一双不合适的鞋，不只是花冤枉钱，更重要的是危险！！

鞋子不跟脚容易摔倒、防滑效果不好容易摔倒、鞋子稳固性不好也容易摔倒。各种隐藏的风险都是我们选鞋时候要特别注意的！否则后患无穷选鞋很重要，一定要适合自己。鞋子软≠舒服。

​年纪增长，足弓容易塌陷太软的鞋对足弓没有支撑力，穿得时间长小腿肌肉为了维持平衡会使用了更多的力量，这样会觉得更费力！那种鞋底堆满“小疙瘩”的鞋子，如果它的防滑性能没到，其实反而会加大摔倒的风险。防滑≠安全！

所以您要买到这种鞋了，马上退掉！换掉！扔掉！要不然难受的还是您自己，什么样的鞋适合自己呢？今天足力健小编跟您分享4点，让您买鞋不踩坑，不被坑。

一、鞋子要有减震性能，太软太硬都不要

买鞋的时候手指按压鞋底，看是否有回弹，按下去松手后立马回弹回来，这样的鞋子您穿着就不容易累。这种是因为里面加了减震垫，减震效果有多厉害呢？

看图您就知道了，铅球砸下去，玻璃不会碎。这就是足力健自主研发并荣获发明专利的吸能减震垫（专利类型：发明专利专利号：ZL 2020 1 0155121.9）。像足力健的健步鞋、旅游鞋等，我们都根据您不同的穿鞋需求给您配置了减震垫，这样上下台阶不累脚，也不会震得膝盖疼。

二、不要过于追求合脚，挤脚磨脚都扔掉

很多人会有拇外翻的情况，而且也会出现扁平足弓，这种情况下您选鞋的时候一定要选鞋头加宽的鞋子，穿进去的时候脚后跟要预留半根或一根手指头的空间，这样穿起来大脚骨自己都“隐形”了，您说能不舒服吗？

三、防滑需要大花纹，太平太密都不要

在我国，每年有20%的老年人发生过跌倒，70岁以上占25%*（*数据来源：久久 健康网《中医提醒在换季时老年人要小心运动》）所以一双鞋有没有防滑很重要，鞋底太平或者用劣质的橡胶底很有可能引发滑倒摔跤。有三角纹、波浪纹、V形倒刺纹等稳定性更强的防滑大花纹，更能保护老人出行的安全。知道防滑对老人至关重要，足力健一直将“防滑”作为重点攻克对象，防滑材料、防滑纹理，成品鞋的防滑性能检测，足力健都在不断优化升级。还有防滑专利，让老人每一步都走得稳稳当当。

​四、试鞋尽量选在傍晚，稍微浮肿有富余

傍晚的时候,老人的脚部会有些浮肿,这时候去试鞋不会出现鞋买小了的情况。穿时至少要穿十几分钟，因为多数老人双脚尺寸不同，来回多走动一会，不磨脚再买，省得您穿回家发现不合适还得来回换，麻烦怎么样，您学会了吗？

买鞋虽然事不大，但是买不好就是大事，每个细节都要小心谨慎。以上就是足力健老人鞋小编为你分享的买鞋技巧，希望能够大家有所帮助。