大家都说“脚是人体的第二个心脏”也有流传“人老脚先衰的说法”。这些说法都确定了足部为人体最复杂也是最重要的结构之一。我们的脚是由26块骨骼、57个可动或微动关节、108条韧带及32条肌肉组成，并形成三个纵横弓与一个假性小横弓,使足部能承受全身重量之负荷,且具有支撑、伸缩扭曲、弹跳、吸震及摩擦等功能。

　　想要了解脚，要先学会如何判断脚型，下面来跟足力健老人鞋的小编一起来学习吧！判断脚型的方法可以分为两种，一种是通过脚趾长短来分，一种是通过足弓高低划分。

　　1、 按脚趾长短分可分为：

　　(1) 埃及脚，这类脚型大脚趾最长，最易得蹰外翻;

　　(2) 希腊脚，这类脚型第二脚趾最长，要预防脚垫的产生;

　　(3) 罗马脚，这类脚型前三个脚趾差不多长，一般不易得脚病。

　　2、 按足弓高低来分可分为：

　　(1)扁平足，扁平足的特点是足弓低矮、塌陷(弓空间小于1个指头) ，扁平足的人走路易疲劳，足底筋膜炎、踴外翻、胼胝、鸡眼等容易发生;

　　(2)足弓偏高(足弓空间大于1个指头) ，足弓高的人易长茧、疼痛，足底结构紧弓足绷，更容易发生足底筋膜炎。

　　一、 鞋磨得快当心脚出问题

　　①鞋底外侧磨损:高弓足、O形腿

       ②鞋底内侧磨损: 膝外翻、扁平足

　　③鞋底不对称磨损:长短腿

　　④后面磨得厉害:跟行足

　　⑤大脚趾外翻磨损:踴外翻

　　二、 4个动作测测你的脚部健康情况

　　①测:每年1次测量

　　②摸:当心脚底冰凉

　　③压:回弹正常才健康

       ④看: 脚底颜色要红润

　　三、3种畸形查查鞋子问题

　　①槌状趾:女性占比高达84%，狭小而不合脚的鞋子显然是重要的致病因素之一

　　②锤状趾: 50岁到70岁是高峰，鞋子不合脚是这一畸形的致病因素

　　③爪形趾:穿鞋不当会加重